אנגרמה- אימון והדרכה - מיינדפולנס יישומי
 

מיינדפולנס יישומי

 
"אי אפשר ללמד אדם דבר, אפשר רק לעזור לו לגלות זאת מתוך עצמו" (גלילאו גליליי)
 
הקורסים הקרובים:

* כרמיאל, יפתח ב06.11.18, ימי ג', בין השעות 09:00-13:15.

* נצרת, יפתח ב08.11.18, ימי ה, בין השעות
 09:00-13:15.


התודעה האנושית נוטה לקפוץ ממקום למקום ומעניין לעניין. קשה לנו להקשיב לאחר ולעצמנו, לא פשוט

לנו להיות בחוויה של כאן ועכשיו.

טכניקת הקשיבות מאפשרת תשומת לב לחוויה המידית, עקרונותיה העיקריים הם להתגבר על ההרגל

האנושי להתבונן מתוך ביקורת, השוואה ושיפוט כלפי העולם וללמוד להישאר במצב קיים של קבלה,

התבוננות וסקרנות.

העבודה בארגונים של ימינו דורשת מאתנו לנהל משימות רבות במקביל ולחלוש על תחומים רבים

במהירות.

לעיתים כתוצאה מכך, אנו,  עלולים להרגיש מנותקים מעצמנו ולהפגין ניכור כלפי הסובבים אותנו.

חשיפה לעקרונות המודעות הקשובה, רכישת כלים וטכניקות פרקטיים לפיתוח קשיבות, תאפשר לנו

לחוות את העולם  בכלל ואת היומיום בעבודה ממקום אחר.

מבין נושאי הלימודי: 
עקרונות wise mind , פיתוח המודעות, קשיבות פעילה, להיות לא שיפוטי, להתמקד

בדבר אחד – כלים  לתרגול, טכניקות להפחתת סימפטומים של מתח וחרדה ליצירת שיפור בחוסן הנפשי

וביכולת ההכלה, ניהול עצמי – לקחת בעלות מחודשת על התודעה שלנו, תרגול ויישום מודעות קשובה

לצורך השגת מטרות.
 
 
 
 
בניית אתרים סייטד